Детские истоки Холокоста
Ллойд деМоуз Следующая речь была произнесена 28 сентября 2005 года в Университете Клагенфурта, Австрия. Более тридцати лет назад была опубликована моя книга «История детства», начинавшаяся со следующих слов: История детства — это кошмар, от которого мы лишь недавно начали пробуждаться. Чем дальше мы углубляемся в историю, тем ниже уровень ухода за детьми, и тем вероятнее, […]
Основные стадии развития личности по Эрику Эриксону
1. Младенчество (0–1 год) Кризис: Доверие vs НедовериеКлючевая задача: Формирование базового доверия к миру через надёжную заботу. 2. Раннее детство (1–3 года) Кризис: Автономия vs Стыд и сомнениеКлючевая задача: Освоение контроля над телом, независимость. 3. Дошкольный возраст (3–6 лет) Кризис: Инициатива vs ВинаКлючевая задача: Осваивать социальные роли, развивать воображение, инициативу. 4. Младший школьный возраст (6–12 […]
Как психотерапия меняет мозг?
Психотерапия действительно влияет на мозг — в прямом смысле.Вот несколько зон, которые особенно активно «откликаются» на терапевтическую работу: — Передняя поясная кора Отвечает за внимание и способность не залипать на негативе. После терапии здесь снижается реактивность — становится легче не проваливаться в тревогу или самокритику. — Полоcатое телоСвязано с формированием привычек, удовольствием и мотивацией. Меняется […]
4 реакции на стресс
1. Бей (fight) Что это: активная реакция на угрозу, в которой человек стремится бороться, защищаться, нападать. Как проявляется: раздражение, гнев, агрессия; желание «разобраться», вступить в конфликт; критика, обвинения, резкие ответы; напряжение в теле, сжатые кулаки, учащённое дыхание. Скрытая потребность: контроль, границы, безопасность. Что важно понимать: за «боем» часто стоит страх и ощущение уязвимости. Это способ сказать: «Я справлюсь, я […]